Antes de tratar é necessário identificar em qual fase a patologia se encontra. O tratamento será direcionado para os sintomas e baseia-se na tentativa de reequilibrar o alinhamento da petela com exercícios e associação com tratamentos analgésicos e antiinflamatórios. Em casos em que o sobrepeso existe, é recomendada a redução de peso para que haja uma menor sobrecarga articular. Em situações mais graves, recomenda-se a cirurgia para realinhamento da petela e tratamento da lesão da cartilagem.
O PILATES age de forma fantástica no alinhamento patelar, bem como na estabilização do quadro da condromalácia. Já que um dos grandes alicerces do método é o fortalecimento e estabilização dos músculos centrais do corpo aliada às técnicas que potencializam a respiração e seus benefícios, atingindo assim, o objetivo do aluno através do equilíbrio muscular. Para tal, é preciso avaliar o nivel de força e flexibilidade dos grupos musculares do indivíduo, para que se dê início à prescrição do programa de exercícios. No caso da condromalácia patelar são inclusos exercícios de potência, força, alongamento e mobilização do membro inferior, sempre com o cuidado de evitar sobrecarga na articulação em questão. No geral, é importante o alongamento dos ísquiotibiais, o qual seu encurtamento implica em um agravamento no atrito da patela com o fêmur, no momento da marcha. Uma atenção especial ao quadríceps, sobretudo o vasto medial e banda iliotibial, tendões e panturrilha também são extremamente necessárias para equilibrar as forças atuantes sobre a patela.
Fonte: www.revistapilates.com.br
