REFORMER => Equipamento que possui uma plataforma que desliza ao
realizar o movimento, podendo ser adicionado a carga das molas que conferirá
resistência ou auxílio ao mesmo. Possui cordas com alças de mãos e pés para a
realização de alguns outros exercícios e uma barra fixa com regulagem para
apoio de braços ou pernas. Possui um acessório – a plataforma de saltos – ótima
para exercícios de aquecimento e ativação de músculos abdominais ou membros.
Tem possibilidades infinitas de exercícios, podendo utilizar ainda diversos
acessórios em conjunto.
CADILLAC => É o aparelho com mais presença no Pilates. O que tem de
tamanho tem de possibilidade de exercícios, assim como o Reformer. Possibilita
a realização de exercícios aéreos em níveis mais avançados do método. Possui
uma barra fixa, que unida às molas de diversas intensidades, ajudam ou dificultam
a realização dos exercícios. Pernas, braços, abdome, todo o corpo pode ser
trabalhado com esse equipamento. Existe uma versão semelhante, porém mais simples – o Wall Unit, possuindo as
principais funções do cadillac , mas usada em estúdios pequenos. A desvantagem
deste último é não possibilitar a realização de exercícios aéreos.
CHAIR =>Também comumente chamada de cadeira, é o aparelho mais compacto
do Pilates. Inicialmente criada para ser usada em casa. Possui um pedal que
pode ser desarticulado se transformando em dois pedais, onde são realizados
exercícios de braços, pernas ou abdominais. Possui duas bengalas laterais que
são usadas tanto para posicionamento, como para apoio em exercícios de braços
mais avançados.
BARREL => Lembra um barril. É muitíssimo utilizado na realização de
alongamentos e exercícios abdominais, mas também pode ser utilizado na execução
de exercícios de braços e pernas, com associação ou não de acessórios.
OBS.: a associação de exercícios nos aparelhos com
acessórios é muito comum no ambiente do Pilates, para dinamizar e adicionar
dificuldade na realização dos exercícios. O intuito é trabalhar a coordenação
motora, conferindo controle da musculatura e harmonia dos movimentos do corpo.
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